Techniczne przygotowanie do porodu

Oczekiwanie na przyjście dziecka jest niewątpliwie jednym z największych przeżyć w życiu rodziców, ale też stresem dla samej kobiety. Wizja porodu – zwłaszcza tego pierwszego – może okazać się tak stresująca, że przyszła mama coraz większym niepokojem będzie spoglądała w kalendarz i odliczała dni do ustalonego terminu rozwiązania. Przygotowanie się do tego wydarzenia znacznie minimalizuje ten stan, w końcu co znane jest mniej straszne. Słuchanie opowieści o innych, drastycznych porodów sprzed wielu lat odłóżmy pomiędzy bajki. Obecnie jest o wiele więcej możliwości na łagodzenie bólu i przejście przez ten czas łagodnie. Zapisanie się do szkoły rodzenia to jeden z lepszych pomysłów. Położne prowadzące zajęcia nie tylko omawiają sam poród, ale też w sposób praktyczny, poprzez ćwiczenia pomagają się do niego przygotować. Dodatkowo warto ćwiczyć mięśnie krocza, nauczyć partnera jak pomagać w najtrudniejszych momentach. Technika oddychania ma podczas porodu bardzo ważne znaczenie. Dotlenia maluszka i pomaga mamie w sprawnym porodzie. Poznaj szpital w którym zamierzasz rodzić. Nie bój się pytać, zwłaszcza o to na jaką pomoc możesz liczyć. Znieczulenie zewnątrzoponowe w niektórych szpitalach podawane jest bez uprzedniej konsultacji i jest bezpłatne, a w innych szpitalach jest dokładnie na odwrót.