Kłopoty ze wzrokiem mogą mieć różne przyczyny. Jedną z nich są wrodzone wady narządu wzroku. Wśród nich dominuje na przykład astygmatyzm. Jednak sporo chorób oczu może pojawić się także z wiekiem. Ich przyczyny są bardzo zróżnicowane, choć najczęściej wymienia się czynniki środowiskowe takie jak niewłaściwa praca przy komputerze czy zbyt uboga dieta. Jeżeli pojawią się pierwsze kłopoty z widzeniem, to pod żadnym pozorem nie należy ich bagatelizować ponieważ nieleczone wady wzroku mają tendencję do pogłębiania się, a w ostateczności mogą doprowadzić nawet do całkowitej ślepoty.

 

Jak zatem dbać o oczy aby cieszyć się sokolim wzrokiem do późnej starości? Niezmiernie ważna jak w każdym przypadku jest właściwa profilaktyka. Doskonałym wyjściem jest suplementacja diety. W aptekach dostać można tabletki z borówki na oczy. Borówka na wzrok wpływa bardzo korzystnie. Oczywiście w sezonie letnim można tabletki odstawić na rzecz świeżych owoców, jednak przez pozostałą część roku zaleca się przyjmowanie suplementów diety w postaci tabletek. Konieczne jest także regularne badanie ostrości wzroku na wizytach u okulisty.