Miesiąc: listopad 2017

Alternatywy dla najpopularniejszych olejów: olej z pestek moreli, olej z awokado

Oleje są dla wielu osób nieodłącznym elementem wielu przygotowywanych potraw. Jeszcze do niedawna w polskiej kuchni królował najpopularniejszy olej słonecznikowy. Rozwój świadomości dietetycznej doprowadził jednak do tego, że coraz więcej osób przykłada znaczną uwagę co do tego, co ląduje codziennie na ich talerzach. Dotyczy to również nie tylko głównych składników pożywienia, ale także elementów takich jak na przykład oleje. Można zaobserwować tendencję choćby do tego, że obecnie olej słonecznikowy powoli wypierany jest przez znacznie zdrowszy olej rzepakowy.   Nie trzeba jednak przy wyborach gastronomicznych ograniczać się tylko i wyłącznie do tych dwóch wyborów. Na rynku pojawia się coraz szersza...

Czytaj więcej

Majonez dla wegan – jak zrobić go samodzielnie? Sklep wegański, produkty dla wegetarian i wegan

Dieta wegańska jest coraz bardziej popularna. Jej podstawowym założeniem jest odstawienie z codziennej diety mięsa oraz produktów pochodzenia odzwierzęcego w tym mleka, oraz tłuszczów zwierzęcych. Wiele z tych produktów posiada swoje zamienniki roślinne o czym warto pamiętać. Może być to zaskoczeniem dla wielu osób, jednak przechodząc na dietę wegańską wcale nie trzeba rezygnować z wielu ulubionych smaków. Przykładem tego może być na przykład majonez dedykowany dla wegan, który każdy może zrobić samodzielnie.   Z czego robi się majonez wegański? Wystarczy kilka podstawowych produktów, takich jak mleko sojowe, ocet jabłkowy, odrobina płatków drożdżowych oraz niewielka ilość musztardy. Przygotowanie takiego majonezu...

Czytaj więcej

Czarny kminek na problemy ze zdrowiem. Olej z czarnuszki kapsułki – sklep online

Od dawna zioła są wykorzystywane w kuchni jako przyprawy nadające potrawom wyjątkowy smak oraz aromat. Coraz częściej wraca się jednak także do źródeł medycyny naturalnej i stosuje się produkty ziołowe jako suplementy diety i remedium na dolegliwości. Przy pomocy ziół można wyleczyć wiele schorzeń. Na ból zębów polecane są płukanki z szałwii, z kolei przy kłopotach z układem trawiennym należy pić duże ilości mięty. Popularny jest także olej z czarnuszki kapsułki można kupić zarówno w aptekach jak i w sklepach zielarskich.   Czarnuszka to nic innego jak czarny kminek. W swoim składzie zawiera bardzo cenne nienasycone kwasy tłuszczowe. Wpływają...

Czytaj więcej

Gdzie można kupić produkty bez zawartości glutenu – Chleb bezglutenowy sklep online

Z każdym rokiem coraz bardziej rośnie świadomość żywieniowa Polaków, co bezpośrednio przekłada się na jakość wybieranych przez nich produktów. Nie bez znaczenia pozostaje w tym przypadku również rozwój diagnostyki, który umożliwia stwierdzanie alergii pokarmowych na coraz szerszą skalę. Jedną z najbardziej popularnych przypadłości tego typu w ostatnich latach jest nietolerancja glutenu, która objawia się nieprawidłowościami ze strony układu pokarmowego oraz skórnymi reakcjami alergicznymi.   Osoby cierpiące na nietolerancję glutenu, w trosce o swoje zdrowie oraz dobre samopoczucie muszą przykładać niezmiernie dużo uwagi co do produktów, które kupują. Na szczęście w wielu miejscach powstają specjalne strefy z produktami bezglutenowymi, w...

Czytaj więcej

Jak zacząć skuteczne odchudzanie?

Jednym z odwiecznych problemów osób, które zmagają się z nadwagą, jest prawidłowy sposób odchudzania. Czasem nie zdajemy sobie sprawy z tego, że podejmowane przez nas metody są dla nas nieodpowiednie i źle działają na nasz organizm. Aby podjąć skuteczne odchudzanie, ważna jest wiedza na podstawowe tematy związane ze zdrowym żywieniem. Pierwszą rzeczą, o jakiej powinniśmy pamiętać, jest nie tylko ograniczenie spożywanych kalorii, ale również wybór takich produktów, które posiadają odpowiednie wartości odżywcze. Najlepsze efekty osiągniemy wtedy, kiedy ograniczymy spożycie węglowodanów i tłuszczów w zamian za wyższe ilości białka. Należy jednak pamiętać o zachowaniu odpowiednich proporcji, które pozwolą organizmowi na...

Czytaj więcej

Najnowsze komentarze

    Nike air force damskie tanio

    przychodnia Sanus – Lublin rehabilitacja

    Porady

    • Dieta redukcyjna na spadek masy ciała:  dieta indywidualna w WarszawieDieta redukcyjna na spadek masy ciała: dieta indywidualna w Warszawie
      Organizm każdego człowieka to bardzo wyjątkowy przypadek – nie da się więc ustalić jednej uniwersalnej, szczegółowej diety, która będzie skuteczna we wszystkich przypadkach. …
    • Ośrodek leczenia uzależnień
      Co zrobić, gdy już nie panujemy nad własnym dzieckiem? Kiedy przychodzi okres dojrzewania, to trudny sprawdzian dla rodziców jak sobie poradzą. Nie raz …
    • Nasiona roślin strączkowych w codziennej diecie: nasiona grochuNasiona roślin strączkowych w codziennej diecie: nasiona grochu
      Aby organizm człowieka działał jak należy, to koniecznie trzeba go zasilać w odpowiedni sposób. Niestety styl życia w obecnych czasach w zupełności nie …
    • Patogeneza czarnej śmierci
      W medycynie rozpoznaje się trzy postacie dżumy, czyli czarnej śmierci – to postać dymienicza, postać płucna i postać septyczna. Rozróżnienie wynika z odmiennych …
    • Rodzaje złamań i leczenie
      Złamania to sprawa dość bolesna. Najczęściej dotyczy osób dotkniętych osteroporozą lub też osób starszych. Zdarza się również podczas upadku, wypadku czy innych nagłych …
    • Jak zacząć skuteczne odchudzanie?
      Jednym z odwiecznych problemów osób, które zmagają się z nadwagą, jest prawidłowy sposób odchudzania. Czasem nie zdajemy sobie sprawy z tego, że podejmowane …
    • Jak ważne są szczepienia
      W ostatnich latach znacznie spadła ilość małych dzieci, które są szczepione. Rodzice idąc za nowymi trendami starają się unikać szczepień jak ognia, nawet …