Dbałość o zdrowie jest poniekąd obowiązkiem każdego z nas. Stąd też może dziwić fakt, że wiele poważnych chorób jest tak późno diagnozowanych. Zwłaszcza nowotwory są na tej czarnej liście. Zaniedbania i grzechy wobec własnego zdrowia nie pozostają bez echa. Nie trzeba powtarzać tutaj utartych frazesów na temat higieny zdrowia, dobrego stylu życia, odstawienia używek mających szkodliwe, niemalże diabelskie działanie. Tym niemniej okazuje się, że ostrzeżeń nigdy dość. Nowotwory potrafią rozwijać się w zastraszającym tempie, zwłaszcza jeśli organizm ma osłabiony system odpornościowy. Generalnie powinniśmy wsłuchiwać się w wysyłane do nas sygnały, ale przede wszystkim poddawać się regularnym badaniom do agnostycznym. Przynajmniej raz w roku należy wykonać podstawowe badania i udać się na wizytę do swojego lekarza rodzinnego. Kobiety na tej obowiązkowej liście powinny umieścić ginekologa, a mężczyźni po czterdziestym roku życia – urologa. Palacze powinni regularnie badać stan swoich płuc i raz na dwa lata wykonać zdjęcie rentgenowskie. Pamiętajmy, że niektóre nowotwory dość długo nie dają o sobie znać w wyraźny sposób – tak dzieje się w przypadku nerek. Leczenie nowotworów jest na bardzo wysokim poziomie, ale żadna technika ani terapia nie pomoże jeśli my sami nie będziemy poddawali się kontroli.