Depresja zimowa pojawia się jak sama nazwa wskazuje właśnie w okresie, gdy za oknem panuje siarczysty mróz, a dawki słońca są wręcz minimalistyczne. W tym czasie wiele osób popada w zły nastrój, zniechęcenie, a także nieprzerwane poczucie beznadziejności. Naturalnie, nie każdy tego typu stan można nazywać depresją, ale do niej jest tylko jeden przysłowiowy krok. Zwłaszcza u osób, u których cyklicznie pojawiają się takie objawy zachodzi o wiele większe prawdopodobieństwo prawdziwej depresji. Na tego typu dolegliwości można stosować różne środki farmakologiczne, jednak jak powszechnie wiadomo, mają one silne działanie psychotropowe i wbrew pozorom, mogą znacząco utrudniać normalne funkcjonowanie. Bardzo korzystną alternatywą dla tego rodzaju leczenia jest fototerapia. Powszechnie jest ona stosowana w chorobach skóry takich jak łuszczyca albo też zespół rozmiękania kości zwany ostomalacja. Fototerapia jest z powodzeniem stosowana w leczeniu krzywicy u dzieci oraz żółtaczki u noworodków. Jednak w latach 80- tych ubiegłego wieku zaobserwowano, że ma ona zbawienne działanie w sezonowych zaburzeniach psychicznych mających podłoże afektywne. Innymi słowy mówiąc doświetlenie organizmu znacznie poprawiało samopoczucie a stany przygnębienia zostały zredukowane lub też całkowicie wyeliminowane.
About The Author
Related Posts
Ostatnie wpisy
- Nowoczesne metody rehabilitacji: Klucz do szybkiego powrotu do zdrowia
- Literatura na Każdą Kieszeń – Od Klasyki po Książki Edukacyjne
- Innowacyjne rozwiązania w projektowaniu przyrządów spawalniczych
- Jak wybrać idealne kolczyki ślubne? Przewodnik po najlepszych wyborach dla każdej panny młodej
- Zalety treningu na schodach na siłowni – czy warto postawić na ten rodzaj aktywności?
Zdrowie
- Zdrowe jedzenie z dostawą do domu – dietetyk, catering Warszawa Ursynów
- Suplement na idealną sylwetkę – GH Balance opinie, cena
- Skuteczne wspomagacze odchudzania – Green Coffee Plus skład, cena, opinie
- Czy pływając żabką zgubimy zbędne kilogramy?
- Najlepsze, najzdrowsze i najsmaczniejsze warzywo, o cennych właściwościach. Sprawdź, co warto jeść, by być zdrowym!
- Najlepsze kasze na odchudzanie – niepalona kasza gryczana, kasza jaglana
- Dipy triceps – szybkie porady
Nike air force damskie tanio
przychodnia Sanus – Lublin rehabilitacja
Archiwa
- luty 2025
- grudzień 2024
- czerwiec 2024
- maj 2024
- luty 2024
- styczeń 2024
- marzec 2023
- luty 2023
- sierpień 2022
- maj 2022
- czerwiec 2021
- maj 2021
- kwiecień 2021
- marzec 2021
- luty 2021
- styczeń 2021
- grudzień 2020
- listopad 2020
- lipiec 2020
- maj 2020
- marzec 2020
- luty 2020
- styczeń 2020
- grudzień 2018
- listopad 2018
- październik 2018
- grudzień 2017
- listopad 2017
- październik 2017
- wrzesień 2017
- sierpień 2017
- lipiec 2017
- czerwiec 2017
- maj 2014
Kategorie
Porady
Jak ćwiczyć na wiosłach treningowych? Kompleksowy przewodnik dla początkujących
Wiosła treningowe to jedno z najbardziej efektywnych urządzeń cardio, które można znaleźć na siłowni. Wiosłowanie angażuje niemal wszystkie partie mięśniowe, co sprawia, że …- Organizm jak lekarzSłuchając opowieści naszych babć nie można nie zauważyć, że ich czasy charakteryzowały się niebywałą mądrością w sprawach zdrowia. Co dziwne, z jednej strony …
Literatura na Każdą Kieszeń – Od Klasyki po Książki Edukacyjne
W dzisiejszych czasach dostęp do literatury nie musi oznaczać dużych wydatków. Księgarnie internetowe oferują szeroki wybór pozycji w atrakcyjnych cenach, od bestsellerów po …Jak dbać o zarost?
Gęsty, odpowiednio wymodelowany zarost jest obecnie niezwykle pożądanym atrybutem mężczyzn. Choć do niedawna kojarzył się z brakiem elegancji, obecnie jest symbolem męskości. Oczywiście …- Różne rodzaje żółtaczkiZ żółtaczką spotykamy się niemalże natychmiast po urodzeniu. Znakomita większość noworodków przechodzi tak zwaną żółtaczkę mechaniczną, która nie jest zjawiskiem chorobowym, a fizjologicznym. …
- Próchnica zębów jako choroba zakaźnaPróchnica zębów to choroba niezwykle rozpowszechniona w większości krajów świata. Mało kto zdaje sobie naprawdę sprawę z tego, że jest to choroba bakteryjna, …
Alternatywy dla najpopularniejszych olejów: olej z pestek moreli, olej z awokado
Oleje są dla wielu osób nieodłącznym elementem wielu przygotowywanych potraw. Jeszcze do niedawna w polskiej kuchni królował najpopularniejszy olej słonecznikowy. Rozwój świadomości dietetycznej …
Najnowsze komentarze