Depresja zimowa pojawia się jak sama nazwa wskazuje właśnie w okresie, gdy za oknem panuje siarczysty mróz, a dawki słońca są wręcz minimalistyczne. W tym czasie wiele osób popada w zły nastrój, zniechęcenie, a także nieprzerwane poczucie beznadziejności. Naturalnie, nie każdy tego typu stan można nazywać depresją, ale do niej jest tylko jeden przysłowiowy krok. Zwłaszcza u osób, u których cyklicznie pojawiają się takie objawy zachodzi o wiele większe prawdopodobieństwo prawdziwej depresji. Na tego typu dolegliwości można stosować różne środki farmakologiczne, jednak jak powszechnie wiadomo, mają one silne działanie psychotropowe i wbrew pozorom, mogą znacząco utrudniać normalne funkcjonowanie. Bardzo korzystną alternatywą dla tego rodzaju leczenia jest fototerapia. Powszechnie jest ona stosowana w chorobach skóry takich jak łuszczyca albo też zespół rozmiękania kości zwany ostomalacja. Fototerapia jest z powodzeniem stosowana w leczeniu krzywicy u dzieci oraz żółtaczki u noworodków. Jednak w latach 80- tych ubiegłego wieku zaobserwowano, że ma ona zbawienne działanie w sezonowych zaburzeniach psychicznych mających podłoże afektywne. Innymi słowy mówiąc doświetlenie organizmu znacznie poprawiało samopoczucie a stany przygnębienia zostały zredukowane lub też całkowicie wyeliminowane.
O autorze
Podobne wpisy
Ostatnie wpisy
Zdrowie
- Majonez dla wegan – jak zrobić go samodzielnie? Sklep wegański, produkty dla wegetarian i wegan
- Domowa pielęgnacja z siemieniem lnianym
- Ekologia w codzienności – wegańskie sklepy. Wegański tusz i wegańska mascara do rzęs
- Herbatki ziołowe jako alternatywa dla tradycyjnej profilaktyki. Herbaty ziołowe, tabletki ziołowe – eko natura
- Ile trwa aplikacja rzęs? Nietypowe zabiegi upiększające
- Medycyna naturalna dla każdego
- Nasiona roślin strączkowych w codziennej diecie: nasiona grochu
Nike air force damskie tanio
przychodnia Sanus – Lublin rehabilitacja
Archiwa
- marzec 2023
- luty 2023
- sierpień 2022
- maj 2022
- czerwiec 2021
- maj 2021
- kwiecień 2021
- marzec 2021
- luty 2021
- styczeń 2021
- grudzień 2020
- listopad 2020
- lipiec 2020
- maj 2020
- marzec 2020
- luty 2020
- styczeń 2020
- grudzień 2018
- listopad 2018
- październik 2018
- grudzień 2017
- listopad 2017
- październik 2017
- wrzesień 2017
- sierpień 2017
- lipiec 2017
- czerwiec 2017
- maj 2014
Kategorie
Porady
- W zdrowym ciele zdrowy duch!Wszyscy chcemy być zdrowi i żyć długo. To marzenie jest zupełnie typowe dla naszego gatunku. Dobrze jest więc nauczyć się kilka podstawowych zasad, …
- Organizm jak lekarzSłuchając opowieści naszych babć nie można nie zauważyć, że ich czasy charakteryzowały się niebywałą mądrością w sprawach zdrowia. Co dziwne, z jednej strony …
- Trendy w modzie na jesień-zimęJeśli szukasz pomysłu na stylowy wygląd w wielu zróżnicowanych wariantach i nie chcesz wydawać zbyt dużo pieniędzy podążaj za wskazówkami zebranymi w tym …
- Dlaczego nie dr. Google?Coraz częściej sięgając po zdrowie zabieramy się za leczenie przy pomocy porad znalezionych w Internecie. O tym, dlaczego nie warto tego robić, piszę …
- Karmienie piersią po porodzieWłaśnie urodziłaś piękne i zdrowe dziecko. Nie posiadasz się z radości, ale wiele spraw cię zaskakuje, z każdą chwilą masz więcej pytań ? …
- Schizofrenia to straszna chorobaSchizofrenia to zaburzenie psychiczne, zaliczane do grupy chorób endogennych. Często mylone jest z zaburzeniem osobowości wielorakiej. Zwykle początek występowania zaburzeń schizofrenicznych pojawia się …
- Biochemia szczęścia dzieckaJak wychować szczęśliwe dziecko? To pytanie spędza sen z powiek większości młodych rodziców. Od momentu poczęcia rodzice chcą troszczyć się o swoje nienarodzone …
Najnowsze komentarze