Miesiąc: maj 2014

Domowe apteczki chociaż tak ważne w każdym domu nie zawsze, albo też bardzo rzadko są wyposażone w odpowiedni sposób. Popełniamy również wiele błędów dotyczących przechowywania lekarstw i dotrzymywania ostrzeżeń i zaleceń producentów, które są umieszczane na opakowaniach. Tym samym, gdyby zrobić wyrywkowo przegląd kilkudziesięciu apteczek okazałoby się, że znajdują się w nich leki przeterminowane i takie, które powinny np. znajdować się w lodówce. Mamy nieznośną tendencję do chomikowania pozostałości leków, ktore dostaliśmy na receptę, na konkretną chorobę. Co więcej, sięgamy po nie po raz wtóry, bo wydaje się nam, że skoro to np. antybiotyk, który raz zadziałał to i teraz tak samo się stanie. Po pierwsze, każdy antybiotyk działa na konkretne bakterie, a po wtóre takich sytuacji w ogóle nie powinno być, ponieważ każdą kurację antybiotykami należy doprowadzić do końca. Kolejnym i dość istotnym grzechem jest wyrzucanie ulotek informacyjnych. Jeśli już posiadamy jakiś lek to koniecznie powinna być do niego ulotka. Nawet w sytuacji gdy jest to lek przeciwbólowy, który od lat zażywamy może się okazać, że w pewnym momencie pojawią się jakieś działania niepożądane lub też nie będziemy mogli go wziąć z innym, zapisanym przez lekarza specyfikiem. Wszystkie apteczki powinny być dobrze zabezpieczone przez dziećmi, a leki...

Psychika każdego z nas to przedziwny twór, który pełni szalenie ważną rolę w całym naszym życiu. Tak jak dbamy o tężyznę fizyczną, tak samo powinniśmy dokładać starań do zachowania dobrego stanu naszego umysłu. Naturalnie, są takie schorzenia, na które nie za bardzo mamy wpływ – takie jak choroba Altzheimera – jednak wiele innych możemy wykluczyć. Nadmierny stres, życie w biegu, sięganie po używki w niekontrolowany sposób – to wszystko może spowodować, że nasza psychika zacznie cierpieć. Dodatkowo, ryzyko jest większe, jeśli byliśmy świadkami wypadku, przeżyliśmy traumatyczne zdarzenie, lub też nie możemy poradzić sobie z natłokiem codziennych problemów. Te wszystkie sytuacje są jedynie przykładami, które mogą wywołać choroby związane z naszą psychiką. Do prawdziwej plagi tychże należy depresja. Tuż za nią, zwłaszcza w środowisku młodych osób, pojawia się bulimia oraz anorekcja. Co ważne, te dwie także zaliczają się do schorzeń wymagających leczenia psychiatrycznego. Bardzo często spotyka się osoby ze stanami lękowymi oraz nerwicą natręctw. Jeśli chodzi o depresję oprócz tej oczywistej jest również depresja dwubiegunowa. Ta jest o wiele trudniejsza do zdiagnozowania, jednak po wnikliwym przyjrzeniu się własnym zachowaniom możliwa do wykrycia. Zdrowie to nie tylko ciało, ale również umysł – zadbajmy o...

  Idąc na wizytę do lekarza powinniśmy się do niej solidnie przygotować. Nie trzeba w zasadzie robić niczego wielkiego jak tylko zebrać w jedną całość wszystkie informacje na temat naszego samopoczucia, dolegliwości i ich występowania, zażywania leków. Ukrywanie informacji jest wyłączną szkodą dla nas samych. Zdarza się, że nie chcemy powiedzieć o jakimś fakcie, uważając, że jest albo nieistotny, albo też wstydliwy. Tymczasem może się okazać, że ten zatajony fakt, to ważny element całej diagnostycznej układanki. Jeśli idziemy do lekarza z nastawieniem, że chcemy uzyskać konkretną i skuteczną pomoc musimy postępować racjonalne i w pełni odpowiedzialnie. Można by rzec, że u lekarza zachowujemy się jak na przykładnej spowiedzi. Pamiętajmy, że jesteśmy chronieni przez tajemnicę lekarską i żadne z podanych informacji nie zostaną nikomu ujawnione. Zwłaszcza jeśli sprawa z jaką się zgłaszamy dotyczy okoliczności wypadku należy przedstawić całą sytuację w miarę realistyczny sposób. To bardzo pomaga w podejmowaniu kolejnych działań. Podobnie jest z sięganiem po leki czy inne środki mające wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Nie zapomnijmy także o zebraniu informacji o przebytych chorobach czy też obciążeniach genetycznych. W niektórych przypadkach i w podejrzeniu niektórych chorób to cenne...