Coraz częściej o sytuacjach stresowych mówi się jako o głównych przyczynach powstawania długotrwałych chorób cywilizacyjnych. Faktycznie – mieszkańcy wielkich miast wykazują znacznie wyższą aktywność ciała migdałowego, niż ludzie żyjący na wsi lub w niewielkich miejscowościach. Długotrwały stres zaburza homeostazę organizmu wprowadzając go w stan podwyższonej gotowości. W tej sytuacji organizm, przystosowany przez pokolenia do walki o przetrwanie ma wrażenie, że znajduje się w sytuacji ciągłego zagrożenia. To z kolei prowadzi do rozwoju chorób, stosowania mechanizmu walcz-uciekaj oraz stałej aktywności na osi podwzgórze-przysadka-nadnercza. Rozedrgany układ współczulny również nie sprzyja naszemu dobremu samopoczuciu. Przez ciągłe, narastające uczucie stresu uniemożliwia zatrzymanie produkcji noradrenaliny i kortyzolu, przez co całe ciało popadać może wręcz w stan odrętwienia. Istnieją bardzo mocne przesłanki, sugerujące, że zbyt długo utrzymujący się stres może prowadzić do rozwoju chorób psychicznych, takich jak nerwice, nerwice natręctw oraz depresje. Stany depresyjne przy długotrwałym stresie są zjawiskiem niemal powszechnym, nie wolno jednak zapomnieć o najgroźniejszej córce stresu – depresji wielkiej, czyli chorobie, która w coraz większym stopniu pożera jednostki wychodzące ze wszystkich cywilizacji świata.
O autorze
Podobne wpisy
Ostatnie wpisy
Zdrowie
- Dieta redukcyjna na spadek masy ciała: dieta indywidualna w Warszawie
- Rewelacyjny sposób na białe zęby – iBright skład, cena, opinie
- Co robić kiedy włosy się elektryzują?
- Słodycze dla osób z nietolerancją glutenu – ekologiczne słodycze
- Życiowa esencja w kłosach żyta
- Skuteczne wspomagacze odchudzania – Green Coffee Plus skład, cena, opinie
- Jak ubrać się na siłownię: jakie buty, jakie ubrania, jaka fryzura?
Nike air force damskie tanio
przychodnia Sanus – Lublin rehabilitacja
Archiwa
- marzec 2023
- luty 2023
- sierpień 2022
- maj 2022
- czerwiec 2021
- maj 2021
- kwiecień 2021
- marzec 2021
- luty 2021
- styczeń 2021
- grudzień 2020
- listopad 2020
- lipiec 2020
- maj 2020
- marzec 2020
- luty 2020
- styczeń 2020
- grudzień 2018
- listopad 2018
- październik 2018
- grudzień 2017
- listopad 2017
- październik 2017
- wrzesień 2017
- sierpień 2017
- lipiec 2017
- czerwiec 2017
- maj 2014
Kategorie
Porady
- Pięć zasad zdrowego życiaNowoczesna medycyna bardzo dobrze zna odpowiedź na to, co powinniśmy robić, aby zachować zdrowie, dobre samopoczucie i dłużej cieszyć się młodością. Szereg wskazówek, …
Jak zamówić usługę prania na telefon?
Usługa jaką jest pranie na telefon stała się w ostatnim czasie niezwykle popularna i coraz więcej osób stara się z niej korzystać. Pranie …Trendy w modzie na jesień-zimę
Jeśli szukasz pomysłu na stylowy wygląd w wielu zróżnicowanych wariantach i nie chcesz wydawać zbyt dużo pieniędzy podążaj za wskazówkami zebranymi w tym …- Jak zacząć skuteczne odchudzanie?Jednym z odwiecznych problemów osób, które zmagają się z nadwagą, jest prawidłowy sposób odchudzania. Czasem nie zdajemy sobie sprawy z tego, że podejmowane …
- O wartości snuKto rano wstaje temu Pan Bóg daje, mówi stare przysłowie. Czy rzeczywiście? Naturalny rytm snu człowieka ściśle związany jest z aktywnością słoneczną, porami …
Najmodniejsze buty sezonu. Nike air force różowe
Każdy z nas zdaje sobie sprawę z tego, że w danym okresie królują inne elementy w modzie damskiej i męskiej. Dotyczy to zarówno …- Leczenie w tańcuJeśli mówimy o terapii zazwyczaj mamy na myśli pewne formy rehabilitacji stricte polegającej na ćwiczeniu określonych partii mięśni czy stawów. Tymczasem od wielu …
Najnowsze komentarze