Uczucie ciągłego napięcia, niepokoju i strachu towarzyszy współczesnemu człowiekowi już od wczesnego dzieciństwa. Według Sayalego stres można podzielić na trzy podstawowe fazy trwania, bezpośrednio wpływające na stan naszego organizmu. Są to kolejno: faza alarmująca, w której następuje pierwotna reakcja na stresor – w tym podstawowa reakcja ciała migdałowatego, nadnerczy na osi podwzgórze-przysadka-nadnercza. Pierwsza faza dzieli się na dwa podpunkty – faza szoku, w której organizm po raz pierwszy styka się z sytuacją stresogenną oraz stadium przeciwdziałania, w którym zaczyna wydzielać odpowiednie ilości hormonów pobudzających organizm do skorzystania z mechanizmu uciekaj-albo-walcz. Kolejną fazą według tej klasyfikacji jest faza odporności – pod wpływem długotrwale utrzymującego się stresu jednostka zaczyna być odporna na hormony stresu. Jego organizm uczy się w sposób skuteczny i bez nadmiernych zaburzeń radzić sobie z istniejącym stresorem. Jeśli w tej fazie organizm zacznie radzić sobie z sytuacją stresową, cała jego biochemia zaczyna wracać do normy i uspokajać się. Jeśli jednak to nie nastąpi nadchodzi trzecia faza, czyli faza wyczerpania. W tej fazie organizm wyczerpuje posiadane zasoby odpornościowe. Ze względu na znajdowanie się w stałej sytuacji podwyższonego napięcia fizjologia przestaje sobie radzić ze stresorami, którym podlega.
About The Author
Related Posts
Ostatnie wpisy
- Dlaczego warto regularnie odwiedzać stomatologa?
- Nowoczesne metody rehabilitacji: Klucz do szybkiego powrotu do zdrowia
- Literatura na Każdą Kieszeń – Od Klasyki po Książki Edukacyjne
- Innowacyjne rozwiązania w projektowaniu przyrządów spawalniczych
- Jak wybrać idealne kolczyki ślubne? Przewodnik po najlepszych wyborach dla każdej panny młodej
Zdrowie
- Ekologia w codzienności – wegańskie sklepy. Wegański tusz i wegańska mascara do rzęs
- Czy pływając żabką zgubimy zbędne kilogramy?
- Majonez dla wegan – jak zrobić go samodzielnie? Sklep wegański, produkty dla wegetarian i wegan
- Skuteczne wspomagacze odchudzania – Green Coffee Plus skład, cena, opinie
- Jak uzupełniać niedobory w organizmie? AcaiBerry 900 skład, cena, opinie
- Rewelacyjny sposób na białe zęby – iBright skład, cena, opinie
- Słodycze dla osób z nietolerancją glutenu – ekologiczne słodycze
Nike air force damskie tanio
przychodnia Sanus – Lublin rehabilitacja
Archiwa
- maj 2025
- luty 2025
- grudzień 2024
- czerwiec 2024
- maj 2024
- luty 2024
- styczeń 2024
- marzec 2023
- luty 2023
- sierpień 2022
- maj 2022
- czerwiec 2021
- maj 2021
- kwiecień 2021
- marzec 2021
- luty 2021
- styczeń 2021
- grudzień 2020
- listopad 2020
- lipiec 2020
- maj 2020
- marzec 2020
- luty 2020
- styczeń 2020
- grudzień 2018
- listopad 2018
- październik 2018
- grudzień 2017
- listopad 2017
- październik 2017
- wrzesień 2017
- sierpień 2017
- lipiec 2017
- czerwiec 2017
- maj 2014
Kategorie
Porady
- Szczepienia na grypęGrypa to choroba, która dzięki nowoczesnej medycynie coraz częściej jest przez pacjentów lekceważona. Niesłusznie. Grypa to ostra choroba zakaźna układu oddechowego wywoływana przez …
- Kilka słów o zgadzePieczenie w przełyku po każdym posiłku? Z cała pewnością cierpisz na zgagę. W zasadzie każdy kiedyś jej doświadczył i z całą pewnością nie …
- Leczenie chorób zakaźnychBardzo wiele chorób ma charakter zakaźny – o tym oczywiście nikomu nie trzeba mówić. Gros spośród nich wywołane zostaje przez kontakt z mikroorganizmami, …
- Rodzaje złamań i leczenieZłamania to sprawa dość bolesna. Najczęściej dotyczy osób dotkniętych osteroporozą lub też osób starszych. Zdarza się również podczas upadku, wypadku czy innych nagłych …
Nowoczesne metody rehabilitacji: Klucz do szybkiego powrotu do zdrowia
Rehabilitacja to kluczowy proces, który ma na celu przywrócenie sprawności fizycznej, psychicznej i społecznej osobom dotkniętym urazami, chorobami lub niepełnosprawnościami. W miarę jak …- Badania profilaktyczneDbałość o zdrowie jest poniekąd obowiązkiem każdego z nas. Stąd też może dziwić fakt, że wiele poważnych chorób jest tak późno diagnozowanych. Zwłaszcza …
Piękno za niewielkie pieniądze
Jesteś kobietą, która niewiele zarabia, mającą męczący tryb życia w dodatku z bagażem sporego stresu? Ten artykuł pokaże Ci jak stworzyć sobie podwaliny …
Najnowsze komentarze