Uczucie ciągłego napięcia, niepokoju i strachu towarzyszy współczesnemu człowiekowi już od wczesnego dzieciństwa. Według Sayalego stres można podzielić na trzy podstawowe fazy trwania, bezpośrednio wpływające na stan naszego organizmu. Są to kolejno: faza alarmująca, w której następuje pierwotna reakcja na stresor – w tym podstawowa reakcja ciała migdałowatego, nadnerczy na osi podwzgórze-przysadka-nadnercza. Pierwsza faza dzieli się na dwa podpunkty – faza szoku, w której organizm po raz pierwszy styka się z sytuacją stresogenną oraz stadium przeciwdziałania, w którym zaczyna wydzielać odpowiednie ilości hormonów pobudzających organizm do skorzystania z mechanizmu uciekaj-albo-walcz. Kolejną fazą według tej klasyfikacji jest faza odporności – pod wpływem długotrwale utrzymującego się stresu jednostka zaczyna być odporna na hormony stresu. Jego organizm uczy się w sposób skuteczny i bez nadmiernych zaburzeń radzić sobie z istniejącym stresorem. Jeśli w tej fazie organizm zacznie radzić sobie z sytuacją stresową, cała jego biochemia zaczyna wracać do normy i uspokajać się. Jeśli jednak to nie nastąpi nadchodzi trzecia faza, czyli faza wyczerpania. W tej fazie organizm wyczerpuje posiadane zasoby odpornościowe. Ze względu na znajdowanie się w stałej sytuacji podwyższonego napięcia fizjologia przestaje sobie radzić ze stresorami, którym podlega.
O autorze
Podobne wpisy
Ostatnie wpisy
Zdrowie
- Jak uzupełniać niedobory w organizmie? AcaiBerry 900 skład, cena, opinie
- BMI w przypadku kobiet
- Jak jeść czosnek?
- Czym wspomagać wzrok? Tabletki z borówki na oczy
- Jak ubrać się na siłownię: jakie buty, jakie ubrania, jaka fryzura?
- Jak dbać o zarost?
- Majonez dla wegan – jak zrobić go samodzielnie? Sklep wegański, produkty dla wegetarian i wegan
Nike air force damskie tanio
przychodnia Sanus – Lublin rehabilitacja
Archiwa
- marzec 2023
- luty 2023
- sierpień 2022
- maj 2022
- czerwiec 2021
- maj 2021
- kwiecień 2021
- marzec 2021
- luty 2021
- styczeń 2021
- grudzień 2020
- listopad 2020
- lipiec 2020
- maj 2020
- marzec 2020
- luty 2020
- styczeń 2020
- grudzień 2018
- listopad 2018
- październik 2018
- grudzień 2017
- listopad 2017
- październik 2017
- wrzesień 2017
- sierpień 2017
- lipiec 2017
- czerwiec 2017
- maj 2014
Kategorie
Porady
- Zatrucia pokarmowe pod kontroląWakacje, częste wyjazdy a nawet zakupy bez należytej ostrożności mogą skończyć się dla nas zatruciem pokarmowym. Mało kto wie, że w środowisku medyków …
Medycyna naturalna dla każdego
Zdrowie to najważniejsze co w życiu mamy. Można mieć bogactwa, szczęście w miłości, dobrą pracę, ale jak się nie ma zdrowia, to nie …- Choroby bywają zakaźneO tym, że wiele chorób ma charakter zakaźny nikomu nie trzeba mówić. Bardzo wiele z nich wywoływanych jest przez kontakt z drobnoustrojami – …
- Dentysta WarszawaO posiadaniu pięknych i białych zębów marzy naprawdę wiele osób w naszym kraju. Piękny i śnieżnobiały uśmiech kojarzy nam się przecież z elegancją …
Najlepsze, najzdrowsze i najsmaczniejsze warzywo, o cennych właściwościach. Sprawdź, co warto jeść, by być zdrowym!
Właściwe odżywianie się, ma ogromny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Dzięki zbilansowanej diecie, człowiek dostarcza niezbędnych składników odżywczych, w tym minerałów oraz witamin, dzięki …- Woda lekiem na całe złoWoda jest najważniejszym składnikiem naszego życia. Bez niej po prostu nie jesteśmy w stanie funkcjonować. Ma ona na nasz organizm także zbawienne i …
Czarny kminek na problemy ze zdrowiem. Olej z czarnuszki kapsułki – sklep online
Od dawna zioła są wykorzystywane w kuchni jako przyprawy nadające potrawom wyjątkowy smak oraz aromat. Coraz częściej wraca się jednak także do źródeł …
Najnowsze komentarze