Zdrowie to najważniejsze co w życiu mamy. Można mieć bogactwa, szczęście w miłości, dobrą pracę, ale jak się nie ma zdrowia, to nie można być prawdziwie szczęśliwym. Dlatego niezależnie od tego w jakim wieku jesteśmy i jaki tryb życia prowadzimy, najważniejszą kwestią jest odpowiednia profilaktyka zdrowotna. O zdrowie można dbać na wiele różnych sposobów i nie koniecznie trzeba się przy tym faszerować mnóstwem leków i suplementów diety. Można też dbać o zdrowie domowymi sposobami.

Syrop na różne dolegliwości

W zaciszu własnego domu można przygotować sobie różne naturalne medykamenty, które nie tylko pozwolą utrzymać wysoką odporność organizmu, ale pomogą też pozbyć się przeziębienia i przykrych dolegliwości. Takie naturalne domowe syropy na przeziębienia szczególnie się przydają w okresie jesienno zimowym, gdy odporność każdego organizmu gwałtownie spada. Warto więc zawczasu poszukać sobie przepisów na takie domowe syropy i przygotować je na wszelki wypadek.

Syrop z cebuli

Najbardziej dokuczające dolegliwości towarzyszące przeziębieniu to zdecydowanie kaszel i katar. Mogą one bardzo męczyć, są też kłopotliwe w sytuacjach, gdy trzeba wyjść z domu. Na szczęście takich objawów przeziębienia można się łatwo pozbyć dzięki domowemu syropowi z cebuli. Jego wykonanie jest bardzo proste, wystarczy zaopatrzyć się w cebulę, cukier lub miód i miseczkę z pokrywką. Cebulę należy pokroić na cienkie plastry i naprzemiennie układać je w miseczce, każdą warstwę posypując cukrem lub miodem. Na koniec należy przykryć miseczkę i odstawić na parę godzin, tak by mógł się zrobić syrop. Syrop z cebuli ma właściwości wykrztuśne, najlepiej jest więc go stosować przy silnym katarze i uporczywym mokrym kaszlu.

Syrop z malin

Kolejną propozycją domowego syropu, tym razem typowego syropu na odporność, jest syrop z malin. Przygotowuje się go ze świeżych malin, cukru i wody. Maliny wraz z cukrem i niewielką ilością wody należy zagotować na małym ogniu, aż się rozpadną. Następnie należy przesączyć syrop przez sitko i przelać go do butelki. Taki syrop wzmacnia odporność, jest też skuteczny przy wszelkich objawach przeziębienia.