Jeśli dokuczają ci bóle pleców może to być sygnał do bliższego przyjrzenia się swojemu organizmowi. Niestety, ten rodzaj bólu potrafi być na tyle uciążliwy, że dezorganizuje codzienne czynności, a nawet całkowicie je uniemożliwia. Co prawda panuje przekonanie, że wraz z wiekiem kręgosłup przypomina nam o swoim istnieniu, jednak wbrew wszystkiemu absolutnie nie musi to być regułą. Co więcej, jeśli od najmłodszych lat będziemy dbali o jego stan to jest wielce prawdopodobne, że te schorzenie nas nie dotknie. Najczęściej ból lokalizuje się w okolicach odcinka lędźwiowego oraz szyjnego. To wskazuje na nieprawidłową postawę, złe przenoszenie przedmiotów a nawet dietę, która ewidentnie nam nie służy. Otyłość czy chociażby nadwaga jest bardzo często powodem bólu. Obciążony zbędnymi kilogramami kręgosłup nie jest w stanie każdego dnia dźwigać aż tak wielkiej masy. Oprócz tego występuje nieprawidłowe napięcie mięśni, stres czy zły materac do spania. Kobiety powinny zwrócić uwagę na biustonosze, które mają za zadanie przejmować ciężar biustu. Pamiętajmy, że zdrowy tryb życia, odpowiednia waga, dobra dawka ruchu i właściwa postawa pomagają utzrymać nasz kręgosłup w bardzo dobrej jakości. Jeśli jednak bólowi towarzyszy drętwienie rąk, zawroty głowy czy mdłości należy niezwłocznie udać się do lekarza i poddać się diagnostyce.
O autorze
Podobne wpisy
Ostatnie wpisy
Zdrowie
- Jak ubrać się na siłownię: jakie buty, jakie ubrania, jaka fryzura?
- Medycyna naturalna dla każdego
- trenbolone
- Ekologia w codzienności – wegańskie sklepy. Wegański tusz i wegańska mascara do rzęs
- Skuteczne wspomagacze odchudzania – Green Coffee Plus skład, cena, opinie
- Majonez dla wegan – jak zrobić go samodzielnie? Sklep wegański, produkty dla wegetarian i wegan
- Rewelacyjny sposób na białe zęby – iBright skład, cena, opinie
- Słodycze dla osób z nietolerancją glutenu – ekologiczne słodycze
Nike air force damskie tanio
przychodnia Sanus – Lublin rehabilitacja
Archiwa
- marzec 2023
- sierpień 2022
- maj 2022
- czerwiec 2021
- maj 2021
- kwiecień 2021
- marzec 2021
- luty 2021
- styczeń 2021
- grudzień 2020
- listopad 2020
- lipiec 2020
- maj 2020
- marzec 2020
- luty 2020
- styczeń 2020
- grudzień 2018
- listopad 2018
- październik 2018
- grudzień 2017
- listopad 2017
- październik 2017
- wrzesień 2017
- sierpień 2017
- lipiec 2017
- czerwiec 2017
- maj 2014
Kategorie
Porady
- Ostre zapalenie gardłaZapalenie gardła to inaczej stan zapalny narządu o charakterze wirusowym, bakteryjnym bądź grzybicznym. Zawsze jest jednak chorobą zakaźną i leczoną w tym kierunku. …
- Lobotomia płata kory przedczołowejKora przedczołowa to część mózgu w płacie czołowym znajdująca się najbardziej z przodu i w okolicy oczodołowej. Neurony kory przedczołowej charakteryzują się bardzo …
Jak jeść czosnek?
Apteka, siatka leków. Czy potrzebujemy tego wszystkiego? Wiele przypadków wymaga interwencji specjalisty, jednak z przeziębieniem często możemy poradzić sobie sami. Z pomocą przychodzi …Piękno za niewielkie pieniądze
Jesteś kobietą, która niewiele zarabia, mającą męczący tryb życia w dodatku z bagażem sporego stresu? Ten artykuł pokaże Ci jak stworzyć sobie podwaliny …- Higiena po porodzieCzas po porodzie nazywa się w środowisku medycznym połogiem. Trwa on sześć tygodni i w trakcie niego w ciele kobiety zachodzi wiele zmian. …
- Dentysta poznańCzego brakuje w Polskich szkołach? Co powinno się zmienić w szkolnictwie? Po pierwsze w szkole powinien być zatrudniony dobry dentysta poznań. Warto mówić dzieciom, …
- Psychoterapia Warszawa o wielu formachPsychoterapia może przyjmować wiele różnych odsłon. I choć nie wszystkie formy leczenia ludzkiej duszy mogą się pochwalić naukowym potwierdzeniem, to jednak każda tego …
Najnowsze komentarze