Jeśli dokuczają ci bóle pleców może to być sygnał do bliższego przyjrzenia się swojemu organizmowi. Niestety, ten rodzaj bólu potrafi być na tyle uciążliwy, że dezorganizuje codzienne czynności, a nawet całkowicie je uniemożliwia. Co prawda panuje przekonanie, że wraz z wiekiem kręgosłup przypomina nam o swoim istnieniu, jednak wbrew wszystkiemu absolutnie nie musi to być regułą. Co więcej, jeśli od najmłodszych lat będziemy dbali o jego stan to jest wielce prawdopodobne, że te schorzenie nas nie dotknie. Najczęściej ból lokalizuje się w okolicach odcinka lędźwiowego oraz szyjnego. To wskazuje na nieprawidłową postawę, złe przenoszenie przedmiotów a nawet dietę, która ewidentnie nam nie służy. Otyłość czy chociażby nadwaga jest bardzo często powodem bólu. Obciążony zbędnymi kilogramami kręgosłup nie jest w stanie każdego dnia dźwigać aż tak wielkiej masy. Oprócz tego występuje nieprawidłowe napięcie mięśni, stres czy zły materac do spania. Kobiety powinny zwrócić uwagę na biustonosze, które mają za zadanie przejmować ciężar biustu. Pamiętajmy, że zdrowy tryb życia, odpowiednia waga, dobra dawka ruchu i właściwa postawa pomagają utzrymać nasz kręgosłup w bardzo dobrej jakości. Jeśli jednak bólowi towarzyszy drętwienie rąk, zawroty głowy czy mdłości należy niezwłocznie udać się do lekarza i poddać się diagnostyce.
O autorze
Podobne wpisy
Ostatnie wpisy
Zdrowie
- Czym zastąpić farmakoterapię? Apteka medyczno zielarska: sklep z ziołami
- Czarny kminek na problemy ze zdrowiem. Olej z czarnuszki kapsułki – sklep online
- https://materace-viscotherapy.pl/content/10-materace-dla-osob-wysokich
- Nasiona roślin strączkowych w codziennej diecie: nasiona grochu
- Jak ubrać się na siłownię: jakie buty, jakie ubrania, jaka fryzura?
- Alternatywy dla najpopularniejszych olejów: olej z pestek moreli, olej z awokado
- Jak jeść czosnek?
- Aktywny wypoczynek w górach
Nike air force damskie tanio
przychodnia Sanus – Lublin rehabilitacja
Archiwa
- czerwiec 2021
- maj 2021
- kwiecień 2021
- marzec 2021
- luty 2021
- styczeń 2021
- grudzień 2020
- listopad 2020
- lipiec 2020
- maj 2020
- marzec 2020
- luty 2020
- styczeń 2020
- grudzień 2018
- listopad 2018
- październik 2018
- grudzień 2017
- listopad 2017
- październik 2017
- wrzesień 2017
- sierpień 2017
- lipiec 2017
- czerwiec 2017
- maj 2014
Kategorie
Porady
- Sposoby na przeziębienieKażdego roku niemalże każdy z nas pada ofiarą przeziębienia. Za okres w którym jesteśmy najbardziej narażeni na tę chorobę jest przełom pór roku. …
- Domowa apteczka idealnaDomowa apteczka – jak sama nazwa wskazuje – powinna być bazą podręcznych leków, które jesteśmy w stanie bezpiecznie zaaplikować sobie w nagłych, acz …
- uzależnienie od hazardu Białystok
- Pięć zasad zdrowego życiaNowoczesna medycyna bardzo dobrze zna odpowiedź na to, co powinniśmy robić, aby zachować zdrowie, dobre samopoczucie i dłużej cieszyć się młodością. Szereg wskazówek, …
- Samokontrola ratuje piersiKażda kobieta powinna doskonale znać swoje ciało. Idąc tym tropem trudno zrozumieć dlaczego tak wiele pań zgłasza się do lekarza w momencie, gdy …
Ekologia w codzienności – wegańskie sklepy. Wegański tusz i wegańska mascara do rzęs
Od pewnego czasu można zauważyć dosyć dużą zmianę jeżeli chodzi o świadomość ekologiczną. Powiązane może to być ze światowymi trendami, które stawiają na …- Bezdech – objawy, leczenieOd pierwszych chwil życia każdy z nas oddycha. Nie przywiązujemy do tego faktu większej uwagi, jest to czynność jak najbardziej naturalna. Dopiero w …
- Rehabilitacja dzieci – zaletyCały okres dorastania, począwszy od niemowlęctwa aż po wiek szkolny, jest bardzo dynamicznym procesem, w którym zachodzi wiele zmian. To właśnie wtedy człowiek …
Najnowsze komentarze