Jednym z największych wrogów naszego zdrowia jest stres. W psychologii stres definiowany jest jako adaptacja w sytuacji, w której zagrożenie przerasta możliwości jednostki. Wszelkie działania podejmowane pod wpływem stresu mają charakter zaradczy i są próbą przywrócenia zachwianej równowagi. W reakcji stresowej organizmu udział biorą dwa układy czyli układ współczulny i oś podwzgórze-przysadka-nadnercza. Aktywizują się one w pierwszych chwilach działania czynnika stresującego. Pobudzone nadnercza zaczynają wydzielać hormony odpowiedzialne za uczucie stresu – adrenalinę i noradrenalinę – oraz wywoływać symptomy typowe dla reakcji stresowych, takie jak rozszerzenie źrenic czy przyspieszenie tętna. Tak pobudzona przysadka mózgowa zaczyna wydzielać kortyzol, odpowiedzialny za stałe poczucie stresu. Nadmierne, przedłużone utrzymywanie się podwyższonego poziomu hormonów stresu w organizmie może prowadzić do znacznego spowolnienia metabolizmu, uczucia strachu i utraty chęci życia. Z punktu widzenia psychologii jest to zjawisko mające swoje złe i dobre strony. W niedługiej perspektywie nie przynosi znacznych szkód, umożliwiając łatwiejsze przystosowanie się do sytuacji niebezpiecznych. Na dłuższą metę jednak może prowadzić do rozwoju zaburzeń psychicznych, zaburzeń odżywiania i innych patologicznych sytuacji.
O autorze
Podobne wpisy
Ostatnie wpisy
Zdrowie
- Życiowa esencja w kłosach żyta
- Ekologia w codzienności – wegańskie sklepy. Wegański tusz i wegańska mascara do rzęs
- Piękno za niewielkie pieniądze
- Czym wspomagać wzrok? Tabletki z borówki na oczy
- Aktywny wypoczynek w górach
- Czym zastąpić farmakoterapię? Apteka medyczno zielarska: sklep z ziołami
- Słodycze dla osób z nietolerancją glutenu – ekologiczne słodycze
Nike air force damskie tanio
przychodnia Sanus – Lublin rehabilitacja
Archiwa
- sierpień 2022
- maj 2022
- czerwiec 2021
- maj 2021
- kwiecień 2021
- marzec 2021
- luty 2021
- styczeń 2021
- grudzień 2020
- listopad 2020
- lipiec 2020
- maj 2020
- marzec 2020
- luty 2020
- styczeń 2020
- grudzień 2018
- listopad 2018
- październik 2018
- grudzień 2017
- listopad 2017
- październik 2017
- wrzesień 2017
- sierpień 2017
- lipiec 2017
- czerwiec 2017
- maj 2014
Kategorie
Porady
- Otyłość a niedożywienieJednym z najbardziej zaskakujących wniosków, do których doszli amerykańscy naukowcy badający problematykę otyłości było stwierdzenie, że otyłość jest ściśle skorelowana z niedoborem składników …
- Ginekolog WarszawaKiedy młoda dziewczyna powinna wybrać się po raz pierwszy do takiego lekarza jak ginekolog Warszawa? Nastolatki, zazwyczaj boją się pójść do tego lekarza. …
- Dotyk, który leczyMasaż leczniczy jest formą terapii, która ma na celu wywołanie odprężenia, usunięcie źródeł bólu, zminimalizowanie napięcia mięśniowego, wszelkich przykurczy. Poprawia nie tylko sprawność …
- Sposoby na przeziębienieKażdego roku niemalże każdy z nas pada ofiarą przeziębienia. Za okres w którym jesteśmy najbardziej narażeni na tę chorobę jest przełom pór roku. …
- Tamujemy krwawienie z nosaKażdemu z nas zdarzyło się krwawienie z nosa. Wynikło ono zapewne z uderzenia, czy też osłabienia. Nie mniej ponieważ każde należy traktować poważnie, …
- Medycyna w służbie zdrowiuMedycyna nowoczesna swoimi korzeniami sięga aż do XVII w. kiedy to holenderski lekarz i naukowiec Antonie van Leeuwenhoek, pierwszy w historii mikrobiolog skonstruował …
- Na depresję – światłoDepresja zimowa pojawia się jak sama nazwa wskazuje właśnie w okresie, gdy za oknem panuje siarczysty mróz, a dawki słońca są wręcz minimalistyczne. …
Najnowsze komentarze